스트레스, 피부 건강을 무너뜨리는 보이지 않는 적스트레스는 단순히 정신적인 부담으로 끝나는 것이 아니라, 신체의 다양한 생리적 기능을 변화시키며 피부 건강에도 깊은 영향을 미칩니다. 특히 피부는 스트레스의 영향을 가장 직접적으로 받는 장기 중 하나로, 신경과 면역계의 복잡한 상호작용 속에서 스트레스에 대한 반응을 즉각적으로 드러냅니다. 만성적인 스트레스는 피부 장벽 기능을 저하시켜 외부 자극에 대한 저항력을 약화시키고, 염증 반응을 증가시키며, 피지 분비를 촉진하는 등 다양한 방식으로 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다.연구에 따르면, 지속적인 정신적 압박은 **코르티솔(Cortisol)**과 같은 스트레스 호르몬의 과잉 분비를 유도하며, 이로 인해 피부의 면역 균형이 무너지고 염증성 질환이 발생할 가능성..